メンタルとうふ子ちゃんの日常

メンタル疾患持ちのとうふ子ちゃんの成長日記

雑記06 リフレッシュ出来たと思ったのに一気に気分が急降下した話

こんばんは、気分のムラがは激しいしよりです。

 

先日はリフレッシュ出来たぜいぇーい!みたいなこと書いていたのに、今(昨日くらいから)一気に気分が急降下しています。えぇ、わかってます。生理前です。

 

朝はまぁなんとからなるくらいの気分なんですが(と言っても低い)、夜(8時過ぎあたり)から、下がりに下がってしんどいです。どうすればいいんでしょうね。産婦人科で漢方貰ったけど、全然効いている感じがしません。先生もなんか相性悪くて、話とか全然聞いてくれないし。どうしよう…。

 

今日は比較的穏やかに過ごせましたがなんでなんでしょうね?これが分かればいろいろ解決しそうなのに。

 

とりあえず、寝ます。

おやすみなさい。