雑記10 感覚がよくわからなくなってきた話

こんばんは、仕事辞めてから例えばで始まることなくなった、しよりです！対処する場面がほとんどありません。

まぁ、それは置いといて。

すごい個人的な話なんですが、昨日から感覚がおかしくて。一人で「意味わからん…」ってなってるお話を。

もともと電気の明るさが苦手だったんですが、電気消すのがめちゃくちゃ怖くて消せない日がある→変なのー→暗くないと落ち着かなくて電気つけれなくなるっていう意味不明なことが起きてます。

お布団も怖くて、なかなか寝れないんですよね。お布団怖いって意味わからなすぎじゃないですか？クエチアピン飲んだらなんかよくわかんないけど、お布団入れるんですけどね(ここ2日)。ほんと、明日が怖いのかなぁなんなのかなぁと思っています。

そ し て

もう、わけがわからないのですが、ずーっと死にたいなぁって思ってたんですよ、最近。それが今日は、あれ？おかしいな、私まだ死んでない？おかしくない？なんでだろ？死ねないなー。ってよくわかんない感じになってて、死にたいわけではない感じになっています。でも、生きたいとも思わない。幸せとも不幸とも思わないし、悲しいとかしにたいとかつらいとかも感じないし、(笑えるから大丈夫だと思うんですけど)楽しいこととか、面白いことなくなったし、いやなんでまだ死んでないんだろう、ふっしぎー！みたいな。

意味わかんないくないですか？ 

なんなんだろうなーっとちょっときになるんですけど、調べるほどの興味も湧かなくて。ふっしぎー！

あ！それと！この間、超不思議体験して、私の中に違う私がいて(意味不明)なかなか寝かしてくれませんでした。自分の意識あるけど、私と考えてることが違う何がいたんですよねぇ。あんな不思議はほんと初めて。もっかい経験したいと密かに思っています。

人生かなりどうでも良くなってきたけど、がんばってこー。

雑記09 仕事を退職する話とか

仕事を退職することになったしよりです。まぁ、もともと4月までの予定だったしね、ちょっと早まったくらい仕方ない…仕方な…い…とは思えない！！！ほんとにつらいです。

まぁ、今日はそんな話を、あと体は大事にしようねっていう話を。

1月から仕事がはじまりました。私は支援事業で研修という形で3ヶ月だけ働いたことがありましたが、ほんとに(？)働くのは初めてでした。もうほんとにドキドキで初っ端から休んだりしたんですが、勉強ともなんとか折り合いを付けてやっていました(つもりだったのかな？)。

そして、1月の終わりごろ、お腹の調子が悪くなりました。下痢になったり便秘になったりずっと繰り返して、職場でもめっちゃトイレ行ってました(恥ずかしい)。その頃、通院していた病院で、お腹の調子が悪いといって、セレキノンとビオフェルミンを出してもらいました。でも、治りませんでした。

そして、お腹の調子が悪いなーって思ってまぁ、緊張だよね、とか思ってずーっと過ごしてたら今度は熱が出ました。3月の下旬あたりです。微熱なので行けることは行けるのですが、毎日毎日続くのでもともとない体力の消耗が激しく+生理前もあって仕事を何日かお休みしました。で、微熱が下がらないんです！風邪薬飲んでも解熱剤飲んでもなぜか下がらない！なんで？！？？？？！って感じでほんとに困惑してて。それで、それでも3月はがんばって仕事に行きました。

んで、4月。もうダメでした。なんか前の週もほとんど休んでて、メンタルが完全にやられて、お腹壊す、微熱出すのトリプルパンチ。もう、私の理性は崩壊寸前。自分で車を運転するのが怖すぎて、送っていってもらうけど車から降りれない。怖い。きつい。しんどい。それで、何日かそれ繰り返して(ほとんど休んだんですけど)、ある金曜日、車から降りて(気づかれなかった)、近くの立体駐車場があるスーパーへ向かい、飛び降りれそうな場所を頑張って探す(１箇所ありました)。けど、やっぱり怖くなって(意気地無し)、なんか気持ちもすっとしたのでしばらくそこで呆然とすごしていました。そして、おもむろにOD。薬なんてそんな外に持ってくのなんてたいした量じゃないけど、頓服いっぱい持ってたので全部飲んで、そこから記憶がない。気付いたら家に居た。ODしてきっとラリパッパだったろうになんで事故とかに合わなかったんだろうってほんとに後悔した。勇気ないならラリパッパで飛び降りればよかったのにってほんとに思った。ほんと、3月終わりくらいから病院でも死にたいです。殺してください。しかほとんどいってないし、家でも、誰もいないのに、殺して死にたいってずっと言ってた。だからこれが唯一のチャンスだったのにって本気で思った。で、その週末は頑張って普通っぽく過ごした(自信が無い)。で、次の週の月曜。ここで行かないともう絶対に行けなくなる！！！がんばらなければ！！！と思って頑張って行ったけど、結局車から降りれず1時間の遅刻。けど、仕事でカッターを使ってたらなんかものすごいリスカしたい衝動に襲われて(リスカ怖くてしたことない)、手首にカッター当ててみたり、擦ってみたり。みんなどれくらいの力いれるの？私、全然ダメだったんだけど。けど、ここでリスカしたらやばいと思って(資料を血まみれにする訳にもいかず)、来て早々帰るというのをぶちかまして、病院へ。

で、先生と話したのは、身体を大事にしようという話で、せっかく職場にも慣れてきて、もともと4月いっぱいで退職する予定で、こんな時期に退職するのはちょっともったいないけど、やっぱり身体が大事だよって。職場の人に迷惑かけちゃうのがほんとやなんだけど、仕事は回るからって言われて、私も正直もう流石に限界かなって思ってたところだったから、いつ死んでもおかしくないよなほんとにってほんと死にたいよななんで死ねないんだろう死ぬべきなのにってここ最近ずーっと思ってたから、もう仕事は辞めようの言葉にうなずくしかなかった。

そのあと、次の日に職場に電話して、相談して、退職が決定した。ほんと人がいい人ばっかりの職場だっから期間いっぱい務めたかったけど無理だった。

私の中では、今このことについて、成功体験にするか、失敗体験にするかで迷ってる。まぜこぜにしてもいいんだろうけど、頑張って3月だけど仕事いけたぜいぇーいにするか、結局最後まで務められなかったんだろクソがにするかでほんとに迷う。

今の気持ちは失敗体験の気持ちの方が強い。時が経つと変わってくるのだろうか…？

退職日までまだあるんだけど、もう仕事はお休みしてるから1日が長い。勉強もしないといけないけど、微熱はまだ続いているし、無理させた分体がしんどい。けど、ずっと○○しなければと思っていて、今も早く寝なければって思ってはいる。けど、ほとんど全てのことが○○しなければになってしまって、苦しい。どうしたら、休息が取れるだろうか。休息はもう取れたのだろうか。わからない。

ただ今は○○しなければ、の思考から脱したい思いでいっぱい。

雑記08 怖く怖くて仕方がなかった日

こんばんは、音楽を聴きながらブログを更新しているしよりです。

今日は(いつも？)、いつも以上に書きなぐりです。

今日は、月曜＋雨な事もあって、憂鬱で、というかなんか職場に行くのが怖くて怖くて仕方がなくて、行ったんですど、ずっと手が震えているという。字が書けない字が書けない。頼まれたことのメモがなかなかできなくてつらかったです。

朝から、シクレスト(頓服)、リスパダール(頓服)、クエチアピン(頓服で追加)、10時ごろにまたクエチアピン追加、11時ごろにリスパダール追加、あれ？逆？とかまぁ、もてる限りの頓服を使ったんですけど、午前中は特に恐慌状態というのでしょうか、それで本当につらかったです。

リスパダールとか、どの薬もですけど、飲んだらしばらく聞いてくれると思うんですけど、効き目がすぐに感じられなくなって、もっても1時間くらいといったところでしょうか…？

お昼はお昼でイライラしてバレリン追加して、午後が始まる前にまた、クエチアピンとリスパダールとシクレスト追加して、その後クエチアピンの半錠のをまた追加して、午後乗り切りました。

まぁ、午後に関して言えば、3時半過ぎたあたりから楽にはなっていったんで、なんかよっぽど月曜が嫌だったんでしょうね。

もう一つ、要因のようなものはあるのですが、それは後日。

泣きそうな時間とかあったんですけど、なんとか1日怖いと思っている状態でも職場にいられるという事が分かってよかったです。

いつもだったら休んでますね。まぁ、有給がなくなったのもでかいです。休みづらいというかね。無給休暇はでますけど。

そんな感じで、今日は怖くて怖くて(特に午前中)仕方がなかったです。

お薬効き目が感じられない日でもありました。

でも、1日職場にいる事ができた日でもありました。

少しずつですが、前進している気はします。

また、しばらくするとちょっと状況は変わるのですが、身バレ防止のために(しねーよというつっこみはなしで)、また変わったら書こうと思います。

ちょっとだけ成長の感じられた日でした。

殴り書き失礼！

雑記07 PMSか体調のムラか

こんばんは。雑記にするか、例えばの話にするか悩んで結局雑記にしたしよりです。

タイトル通りの事です。私はおそらくPMSなのですが(自己判断ですが、通院はしています)、こうこれはPMSの症状なのだろうか、もともと持っている体調の変化によるものなのだろうか、それとも両方が重なって重くなっているのだろうかと、判断に迷う事がありますよね？あるよね？

で、PMSで通院している分は漢方が出ているわけですが、全然効いている実感がわかない！困った！ちなみに、毎日飲むのが加味逍遥散(かみしょうようさん)で、頓服で出ているのが抑肝散(よくかんさん)ですが、皆様どれくらいで効きました？(突然の質問)。私はもうすぐ半年になるというところなのですが、イライラだけはマシになりましたが、気分の落ち込みとかムラとかには全然効いてくれなくて、このまま漢方を飲み続けるか、何か別の道を探すかですごく迷っています。だって何もできないんだもん！

それと、病院の先生と相性が全然合わなくて、いっつも「じゃあ出しときますねー」で終わってしまうという。最初に行った時も、説明は苦手なので紙に書いていったのですが、それを見ることもなく終了するという。正直、うん…大丈夫か…って感じで、せめて「どうですか」とか聞かなの？！という感じなんです。PMSとかはあんまり診てもらえないのかなぁとか思っちゃいます。それより、出産とかのほうが大事なのかな…？って。でも、私は今すごく困っているんだよ―ってなって、なんかむしゃくしゃします。はい。愚痴です。このくらいで止めときます。せめて、目を見て話そうや！

うん、で、生理前はすっごい大荒れな私ですが、これって体調のムラがプラスしているんですかね？？？

あーもうすぐ生理だわーやばいわ―(もともと低いのに)どうすんだー？って思っていたら、ほんと何もできないくらいダメージを受けるからどうしたらいいかわかんないんですよね。心療内科でもらってる少し上げてくれる頓服を飲んでみたりしますけど、んー？効いてる…かな？効かないよなーみたいな感じなんですよね(ちょっと聞いた感じがすることもある)。気分が落ちているだけなのでまぁ良いじゃんって思われるかもしれませんが、なにもできなくなるんです！

ま　じ　で　！

一日を無駄にしている感じが半端ない。そして、私は公務員試験の勉強がしたいんです！落ちてる暇はないのです！みたいな。

なんか解決するいい方法あったら誰か教えてください。

で、まぁ今、お風呂に入るところを葛藤しているところでした。

お風呂と食事は一番おろそかにしてしまうところですよね。仕事行きだして、風呂はだいぶマシになりましたが。

けど、ほんとにしんどいので心療内科とかにかかってて、気分下がってる＋PMSです、みたいな人でアドバイスある人ほんとお願いします。何卒…何卒…！

私は診断名がついてない？(知らない。聞く勇気もない)ので、診断名とPMSとの関係を調べたりできないし(調べたところでって感じもありますが)、PMSで受信しようと思って、飲んでる薬とか書かなきゃならなくて「なんていう病名ですか」とか聞かれても分かんないんですよ…としか言えなくてなんか気まずい時間が流れるんですよね。ほんとやだ！診断名聞く勇気！ほしい！けど、病気じゃないって先生は言う！じゃあなんなの！？って一人でなってます。

毎月2週間くらい生理に支配されてるようでなんかほんといやですよね。

ま、頑張ります。

今週はお弁当を注文する週なんです。なんでこのタイミングって思うけど、がんばります…。　

雑記06 リフレッシュ出来たと思ったのに一気に気分が急降下した話

こんばんは、気分のムラがは激しいしよりです。

先日はリフレッシュ出来たぜいぇーい！みたいなこと書いていたのに、今(昨日くらいから)一気に気分が急降下しています。えぇ、わかってます。生理前です。

朝はまぁなんとからなるくらいの気分なんですが(と言っても低い)、夜(8時過ぎあたり)から、下がりに下がってしんどいです。どうすればいいんでしょうね。産婦人科で漢方貰ったけど、全然効いている感じがしません。先生もなんか相性悪くて、話とか全然聞いてくれないし。どうしよう…。

今日は比較的穏やかに過ごせましたがなんでなんでしょうね？これが分かればいろいろ解決しそうなのに。

とりあえず、寝ます。

おやすみなさい。

雑記05 めちゃくちゃリフレッシュした話

空の旅帰り中のしよりです！友人宅に東京一泊弾丸ツアーしてきました！

お仕事始めてから、気疲れするわ、体力なくてリポDとお友達になるわ、勉強進まないので焦るわ、でなんかものすごい追い詰められてたみたいです。一泊ではありましたが、やりたいことを詰め込んで友人ともたくさん話してなんかすっきりさっぱり？みたいな。

友人て大事ですね。なんでも話せる系のやつです。職場は助け合うけど人間関係どうなんだろ？？？みたいな感じなのでなんかすんごい疲れるんですよね。臨時は期限が決まっててすぐいなくなるし。そのなんでも話せる友人Aとぶっちゃけた？話なんかして、ポプテピピック見たりして、宝石の国展にも行ったりして。紙meが楽しかったですね！友人にふせん買ってもらいました。ワークショップでリングノートも作ったし。すごい楽しかったです。東京は遊ぼうと思えばそこかしこでなにかやってていいですね。紙meみたいなのいろんなところでやって欲しい。

今日はある声優たちが集まるイベントに行ってきました。ここではオタク色をあまり出さないようにしようと思ってるので詳細は省きますが、ライト振って、好きな声優さんの名前叫んで、ドラマでめっちゃ笑ったりしたら、すんごい発散しました。いつぶりだろう？？？大学卒業してからは何回か行ったけど、精神状態が楽しめる状態じゃなくてあんまり楽しめなかったので、ほんと久しぶりにすんごいイベントで楽しんだ！！！って感じです。

いいね、こういうの！しばらくは行けそうにないけど、落ち着いたらまたイベントとか行きたい。ゲームやる暇ないけど、やりたい。

状態も極限！！！みたいなことは1回もなくてよかったです。

ただ眠過ぎてやばい！

雑記04 お仕事と薬と勉強のこと

こんにちは！空の旅中のしよりです！久しぶりのお友達に会ってきます！

お仕事を始めてから、気づけばもう1ヶ月経っていました。出勤した日数で数えるとまだですが。職場にもだいぶ慣れてきて、朝のシクレスト飲まなくてすむようになってきました(勉強注文の週は前の日の寝る前に飲んでる)。毎日お仕事行って残業とかされてる方は方はすごいなぁと思います(私は臨時なので残業絶対ダメ)。けど、目標は公務員なのできっと残業とかでてきますね！近くの市役所結構遅くまで明かりついてるし！

何はともあれ、元気になってきたよなぁ、って思います。

で、最近の傾向としては、頓服をガンガン飲んでいます。前は薬たくさん飲んじゃったらなんか嫌だなぁって思ってたんですけど、今は取りあえず働く元気がでて、勉強できればおっけー！みたいな感じで、不調になったらすぐ飲みます。職場で飲むのはなんか嫌なんですけど背に腹は変えられませんしね。なんか聞かれたら(聞かれないと思うけど)、生理前症候群の薬ですとでも言えば、それ以上追求されないかなって思ってます。

ただ、頓服飲むのはいいんですけど、問題があって、どの状態の時にどれ飲んでいいか分からないんですよね(前もこの話題書いた気がする…)。手帳とかに頓服メモ作って｢こうなったらこれ｣みたいなの作らないといけないとは思ってるんですけど、体力なくて、1週間働いて、勉強したら土日ダウンみたいな日がずっと続いています。

生理前症候群もつらくて、ものすごく情緒不安定になるので、イライラしたり、落ち込んだり、悲しくなったりとか忙しい時期にどう乗り切るかも課題ですね。漢方の薬貰ってるんだけど、まだ効果は現れないかなぁ(肌荒れは少し落ち着いて、イライラも前と比べたらだいぶ減って入る)。落ち込みがそのもともと心理的なものなのか、生理のために起こっているものなのかわからなくて、どうしたらいいんだろう…？ってなっているところです。今回なんか2週間くらいずれて、そのあいだずっと調子悪くて最悪でした。なかなから難しいですよね。

んで、勉強のこと。

勉強はなかなか目標までやるのが大変ですね。ずっと働いてなかったから少し働くだけでものすごく疲れるし、帰ったら眠いしで。でも、がんばってやってます。リポDノンカフェありがとう！君がいないとやっていけないよ…。で、パソコン教室にも通ってて、週に4時間これを入れ込むとなかなかつらいものがある。そろそろお休みしようかとは思ってるけど、Excelの使い方知りたいしなぁってまだ結論がでません。臨時の更新(これは自動でされるのだろうか？)もどないしよー、って感じで、働くのはいいけど、試験受けるとお休みしちゃうし、年休なくなったらどうなるんだろうとか、誰かに相談しないといけないんですけどね。まぁ、とりあえず両立は大変ですね。新聞も読んでるし、ニュースもとりあえず見るようにしてるし、それプラス勉強って、ほんとにどうかなりそうな日がある。私はとある通信講座を使ってるんだけど、質問ができるので質問して返信読んだところ、このペースじゃやばい。ということがわかりました。でも、これ以上勉強時間増やせないし、もっと体力があれば、朝とかにゴリゴリ出来るんだろうけど、朝は起きるのが精一杯だよ…パトラッシュ…。

あと、英語の時間ですよね。英語やりたくて時間取ってるけど、この時間を…とか思います。でも、英語はやる。これは私が絶対にしたいことだから。

長くなってしまいましたが、2018年2月10日現在の私の様子でした。

そろそろ空の旅が終わります。